任何跟你说跑步不花钱的人都是骗子!

时间:2019-08-12 来源:www.henkeconsulting.com

  全民跑步昨天我要分享

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  撰文 橙橙

  编辑 小叶

  马拉松是一项非常神奇的运动,尽管每一次跑比赛你都会很痛苦,但是你还是会对它很着迷。

  跑完一场马拉松,不管跑得好与坏,你一定会有所收获,有所感悟。

  有一些体验、有一些感受、有一些道理,只有在你跑过马拉松之后,你才会懂得。不跑马拉松,你就永远不会知道这些。

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  1.在没跑步之前你觉得自己不可能跑完42.195公里的距离,但是当你尝试后,你会发现原来自己也可以做到。

  2.马拉松比赛参加次数多了之后,你衣柜的衣服大部分都是跑步(比赛)服装。

  3.为了备战马拉松,你日常生活中很多决定首先要考虑的是,会不会影响明天的训练或者周末的比赛。

  4.跑马拉松和生活一样,最纠结的时候是等待发令枪响的那一刻。一旦你踏出第一步,你就会勇往直前,不走回头路。

  5.任何跟你说跑步不花钱的人都是骗子。跑步真的要花掉你很多钱,买跑鞋要钱,买能量胶要钱,买运动饮料要钱,比赛报名要钱,去外地参赛要花钱。平时很节俭的你,一到比赛报名就不淡定了。

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  6.每一个时间段应该做什么样的事,不能操之过急。比如你想达到330或者300的目标,你必须去系统的训练,没有捷径。做事情也和跑马拉松一样只有坚持,不放弃,跌倒了就爬起来,这样才能成功。

  7.不管多少人跟你一起跑,跑马拉松始终是你一个人的战斗。

  8.跑马拉松之后,你的肤色会黝黑黝黑的,但你却引以为豪。

  9.马拉松和人生一样。你会经历斗志满满的鸡血阶段,也会遭遇生不如死的撞墙阶段。你会享受到几万人齐嗨的鲜花与掌声,也会忍受一个人吞咽身心煎熬的难过。你会有与你并肩战斗的战友,也会有默默等待你的家人。

  10.有时候,赛道旁边某个陌生人给你一个鼓励的击掌,也许你就能够坚持到终点。

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  11.在比赛中同他人交谈,你永远不知道你会遇到什么样的人,也永远不知道会学到什么。

  12.为自己打气非常重要。如果你在比赛中一直鼓励自己能行,那么你就会相信自己能做到。

  13.生活中有时候有无聊的时候,跑步也一样。继续前进,没多久你会发现不一样的风景。

  14.有时候,你不得不停下来,因为前面的风景太美了,我要拍个照留念。让自己置身于美好事物当中。晨跑的时候,可以看着朝阳从地平线升起,慢慢地绽放出光芒。生命是短暂的,不要忽视那些美好的事物。

  15.做自己的配速员,不与他人比速度。你后半程需要的能量要比你想象的多得多。做什么事都要留有余地。

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  16.跑过马拉松,你会知道,很多人懂你,但更多人不懂你。他们笑你痴狂,说你有病,让你放弃,但是那又如何呢?自己的决定,只有自己知道。

  17.跑马拉松的人都很强大,绝不轻言放弃,但也不盲目坚持。

  18.跑马拉松永远都会有遗憾。比如你辛辛苦苦准备了大半年,每天按时吃饭、按时睡觉,按时训练,但比赛中只要一次岔气,就会让你功亏一篑。

  19.参加马拉松比赛一定要注意防晒,就算是阴天,跑几个小时也会晒黑。

  20.有时候你就是处于低谷,没有理由的。这一次没跑好,下场比赛做得更好就是了。

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  21.大部分比赛会很有趣,但也有一些比赛会让你感觉很糟糕。这并不意味着那些让你感觉糟糕的比赛没有意义。有时候通过这些比赛才能发现真正的自我。

  22.如果你受伤或者生病了,千万别勉强自己去参加比赛。未来的比赛还有很多,但身体只有一个,就算交了报名费,也不要心疼,下一场比赛再努力就好了。

  23.在你生活的城市或者家乡举行的比赛,你会更有动力和自信。尽可能在比赛线路上训练一次。

  24.你也不得不承认,有时候世界会很不公平。你可能跑了几十次马拉松,也永远进不了400。而有些人,跑量没有你多,经验没你丰富,训练没你刻苦,还胡吃海喝丝毫不控制,但他一次马拉松的成绩就让你望其项背。

  25.如果你压力很大,担心跑不好比赛,那么每到一个公里点,就与公里牌合影吧。你会发现时间很快就会过去。

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  26.没有什么比与家人一起冲过终点线更幸福,即使比赛成绩很差。

  27.参加比赛是与朋友保持联系的最好方式。可以约上朋友,选择一场比赛,然后一起跑。

  28.想让你的新男女朋友喜欢你,让ta跟你一起跑马拉松并不是一个好的选择,除非ta也喜欢马拉松。

  29.你比你想象的要厉害,特别是有好朋友带着你跑的时候。

  30.帮助朋友完成人生第一个马拉松要比自己独自跑马拉松创PB更有满足感。

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  31.和朋友一起跑比赛会让你觉得更有意义。

  32.找私兔的时候确保ta能随时带着你,否则很可能ta一会就跑没影了。

  33.马拉松最美妙之处在于它能让你去到此前从未想去过的地方。有时候,你会发现那个地方还真不错。

  34.当你平时艰苦训练,然后在比赛中获得了你想要的成绩,那么在冲过终点线之后你会感觉非常美妙。记住这一刻的感觉。

  35.没有什么比后半程超人更让人有成就感。

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  36.最有趣的比赛总在你意想不到的时候到来,所以要随时做好准备。

  37.如果你在比赛中有机会鼓励他人,那么毫不犹豫的去鼓励他们。

  38.即便上一次跑马让你那么痛苦,你却还想跑遍全国甚至全球所有的马拉松。

  39.为自己达到的每一次里程碑而庆祝,不管这个里程碑是大还是小。

  你在跑马拉松之后都有什么感悟呢?欢迎留言!

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